headerphoto
 

Colesterol - A importância das Fibras na Alimentação

Matéria apresentada na Globo: 10/10/2008

Médicos e nutricionistas recomendam que cada pessoa consuma, pelo menos, 20 gramas de fibras todos os dias. Estes alimentos ajudam a diminuir o colesterol e a controlar o nível de açúcar no sangue.

Um comentário:

Anônimo disse...

gostaria de saber se pode comer mingau de aveia, e se engorda?